晚餐吃太晚当心会致消化不良容易发胖患结石

2020-06-29 导读

导读 : 许多人由于工作或其他原因无法按时按点吃晚餐,常常要拖到后半夜。专家提醒,晚餐吃得太晚会加重肠胃负担,使得食物无法被很好消化吸收,导致消化不良,也很容易发胖。而且,因为身体排钙高峰期是在饭后4至5个小时之间,如果太晚吃晚餐之后入睡,体内尿液无法及时排出,体内钙物质也就无法随尿液及时排出,长年累月沉淀下来,就会加大患结石的可能性。

导读 : 许多人由于工作或其他原因无法按时按点吃晚餐,常常要拖到后半夜。专家提醒,晚餐吃得太晚会加重肠胃负担,使得食物无法被很好消化吸收,导致消化不良,也很容易发胖。而且,因为身体排钙高峰期是在饭后4至5个小时之间,如果太晚吃晚餐...


晚餐吃太晚当心会致消化不良容易发胖患结石


许多人┚由ↇ▪于工⊙作或其℡他原因无▉法≧ぷ按时按点吃晚и餐,ぁ常℡常要拖到▊后半夜。专家提醒,晚餐吃⿻得太晚△会加▌重Б肠胃负担,使得食物♨无法被很好消化吸ↈ收¤,℅导致消化不良,∞也很容┛易发胖。

而且Π▲,因为身体◐排钙高峰期是╩在饭后4至¨5个小时之间,如果太Γσ晚吃ш晚餐≠之≡后入睡,体ↀ内尿液无法及╦╧时排出,体≤内钙♥物质⌒≮≯也就∏无法≥≈随尿液及时排∥☉出,长年累Ⅻ︰ì月╟沉々淀下来,就会加τ大患结石的可↘能性。


本站所收集的资源来源于互联网公开资料,转载的目的在于传递更多信息及用于网络分享,并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责,也不构成任何其他建议。本站部分作品是由网友自主投稿和发布,本站仅为交流平台,不为其版权负责。

每逢佳节胖三斤 管不住嘴的人如何吃才不易胖
百亿对比剂领域,内外资企业“抢食”高速增长市场